Una delle tante nuove funzionalità introdotte in Windows 10 Creators Update è Night Light , una funzionalità a livello di sistema che modifica la temperatura del colore del display per ridurre l'affaticamento degli occhi nelle ore serali. Windows 10 Night Light è simile alla funzione Night Shift disponibile in macOS e iOS e alle applicazioni di terze parti come f.lux. Si basa su ricerche che suggeriscono che la luce blu fredda comune alla maggior parte dei display dei computer può causare affaticamento degli occhi e interferire con i tuoi schemi di sonno naturali.
Night Light, e i suoi equivalenti da altre piattaforme, risolvono questo problema spostando la temperatura di colore del display verso l'estremità più calda e rossa dello spettro. La funzione può essere attivata manualmente in base alle esigenze o configurata per accendersi automaticamente gradualmente durante la giornata. In teoria, ciò dovrebbe ridurre l'affaticamento degli occhi e minimizzare gli effetti negativi che lunghe ore davanti a un computer possono avere sul sonno.
Un esempio di una delle impostazioni di luce notturna in alto, rispetto alla normale temperatura di colore in basso.
Abilita la luce notturna in Windows 10
Sebbene incluso come parte dell'aggiornamento Creators di Windows 10, Night Light è disattivato per impostazione predefinita. Per abilitare Night Light, assicurati innanzitutto di eseguire Creators Update, che dovrebbe essere la versione 1703 o successiva. Se sei aggiornato, avvia Impostazioni dal menu Start e seleziona Sistema> Schermo .
Nella parte superiore della scheda Schermo in Impostazioni, sotto l'intestazione "Colore", si trova la nuova funzione Luce notturna. Da qui, puoi attivare o disattivare manualmente la luce notturna facendo clic sull'interruttore a levetta. Per un controllo più avanzato, tuttavia, fai clic su Impostazioni luce notturna .
Dalla finestra Impostazioni luce notturna, è possibile regolare manualmente la temperatura del colore che la funzione utilizzerà quando attivata tramite il dispositivo di scorrimento. Spostare il cursore completamente a destra non determinerà praticamente alcun cambiamento nella temperatura di colore, mentre spostarlo completamente a sinistra ti darà una temperatura di colore estremamente rossa che probabilmente sarà troppo per la maggior parte degli utenti. L'opzione migliore è da qualche parte nel mezzo e puoi vedere un'anteprima di ciascuna impostazione della temperatura del colore facendo clic e tenendo premuto il cursore.
Mentre il controllo manuale della luce notturna può essere utile, la funzione è probabilmente meglio utilizzata tramite un programma automatico. In questo modo, non dimenticherai di abilitarlo e rischierai di causare affaticamento degli occhi che uccide il sonno. Per impostare un programma Luce notturna, fai scorrere l'interruttore Pianifica luce notturna su Acceso, quindi scegli un'opzione di temporizzazione. Puoi selezionare Sunset to Sunrise , che si aggiornerà automaticamente ogni giorno in base alla tua posizione, oppure impostare un orario di inizio e fine manuale.
Se si utilizza una delle opzioni programmate, Night Light si accenderà gradualmente, regolando lentamente la temperatura del colore all'impostazione designata ed evitando cambiamenti improvvisi e scioccanti della temperatura del colore. Se lavori nelle prime ore del mattino, questo graduale cambiamento si verificherà anche quando la luce notturna si spegne e torna alla temperatura di colore predefinita.
Pro e contro della luce notturna
Poiché Night Light non è una novità, condivide gli stessi pro e contro dei suoi concorrenti. Sul lato "pro", una funzione come la luce notturna può davvero aiutare con l'affaticamento degli occhi, sebbene la sua capacità di migliorare, o almeno non interferire con , il sonno varierà in base all'individuo. Tuttavia, non fa male provarlo, soprattutto ora che è una funzionalità integrata gratuita di Windows.
I "contro", tuttavia, sono che la luce notturna apporta ovviamente cambiamenti, spesso drastici, alla temperatura del colore del display e che può davvero rovinare qualsiasi lavoro o intrattenimento che si basi sulla precisione del colore. Pertanto, Night Light va bene per navigare casualmente sul Web, controllare le e-mail o lavorare su documenti e fogli di calcolo, ma probabilmente vorrai disattivarlo quando modifichi foto e video, giochi determinati o raggiungi la tua coda Netflix. Per fortuna, puoi sempre abilitare o disabilitare rapidamente la luce notturna, anche quando è impostato su un programma, visitando Impostazioni o utilizzando il pulsante di azione rapida nella parte inferiore del Centro operativo.
