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Una nuova funzionalità di iOS 9.3 è Night Shift, che regola automaticamente la temperatura di colore dello schermo del tuo iPhone o iPad in base all'ora del giorno, rendendo lo schermo più giallo o "più caldo" di notte. Le ricerche attuali suggeriscono che ridurre la temperatura di colore degli schermi elettronici di notte può ridurre l'affaticamento degli occhi e ridurre al minimo gli effetti negativi che gli schermi luminosi possono avere sul sonno.
Se Night Shift ti suona familiare, è probabile che la funzione sia una palese fregatura di molti programmi e servizi esistenti, in particolare f.lux, un'app che offre le stesse funzionalità in Windows, OS X e Linux da anni (e una funzionalità che Apple ha rifiutato di consentire sui dispositivi iOS). Con gli evidenti benefici per la salute e il sonno delle variazioni di temperatura del colore basate sul tempo sui nostri schermi elettronici, tuttavia, utilizzeremo la funzione in qualsiasi modo possibile. Detto questo, ecco come abilitare Night Shift su iPhone, iPad e iPod touch.
Come accennato in precedenza, Night Shift è una nuova funzionalità inclusa in iOS 9.3, rilasciata lunedì 21 marzo 2016, quindi assicurati che il tuo iPhone o iPad esegua almeno quella versione del sistema operativo mobile di Apple. Una volta aggiornato a iOS 9.3, Night Shift sarà disabilitato per impostazione predefinita. Per abilitare il turno notturno, vai su Impostazioni> Display e luminosità> Turno notturno .
Esistono due modi per utilizzare Night Shift in iOS: manualmente e automaticamente tramite un intervallo di tempo programmato. Per abilitare il turno notturno automaticamente tramite un orario programmato, impostare l'opzione Pianificato su Attivo (verde) e quindi scegliere un periodo di tempo “Da” e “A”.


La durata predefinita pianificata del turno di notte è dalle 22:00 alle 7:00 ora locale, anche se molti utenti vorranno impostare l'ora di inizio un po 'prima per sfruttare appieno i vantaggi dichiarati di Night Shift. In alternativa all'impostazione di un orario specifico, gli utenti possono anche scegliere Sunset to Sunrise, che regolerà automaticamente la durata del turno di notte in base alla posizione geografica corrente (derivata dalle informazioni sulla posizione di iDevice).

L'opzione "Sunset to Sunrise" non è presente nelle impostazioni del turno notturno? Ecco una possibile soluzione.

Con una durata programmata configurata, Night Shift inizierà automaticamente ad abbassare la temperatura di colore dello schermo all'ora designata, quindi ripristinerà la temperatura di colore predefinita alla fine del periodo di tempo designato. Questo è il modo consigliato di utilizzare una funzione come Night Shift, in quanto garantisce che i tuoi occhi non vengano inavvertitamente esposti a uno schermo colorato di blu mentre il tuo corpo si prepara al sonno.
Per coloro che non vogliono usare Night Shift ogni giorno, tuttavia, la funzione può anche essere abilitata manualmente secondo necessità. Per fare ciò, prima abilita l'opzione etichettata Manualmente Abilita unità domani, quindi usa il cursore nella parte inferiore dello schermo per impostare la temperatura del colore desiderata, con l'impostazione "Meno caldo" all'estrema sinistra leggermente più calda rispetto all'impostazione predefinita Temperatura del colore di iDevice e impostazione "Più caldo" all'estrema destra che produce una marcata tinta giallo / arancione sullo schermo.


Come suggerisce l'opzione, qualsiasi impostazione manuale effettuata verrà ripristinata automaticamente all'alba del giorno seguente. Da notare, questa opzione manuale può essere utilizzata indipendentemente dall'impostazione del turno notturno "programmato", che consente di abilitare o aumentare l'intensità del turno notturno prima dell'orario programmato. In questo caso, le impostazioni pianificate continueranno a funzionare normalmente il giorno seguente, con solo le impostazioni del turno notturno manuale ripristinate.


Per coloro che cercano un accesso ancora più rapido ai controlli del cambio notturno manuale, è disponibile una nuova opzione nel Centro di controllo che consente all'utente di toccare una volta per abilitare l'ultima impostazione del cambio notturno manuale, anche se gli utenti dovranno tornare alle impostazioni per modificare il valore della temperatura del colore per questa modalità di accesso rapido.
Infine, gli utenti possono chiedere a Siri di abilitare o disabilitare Night Shift per loro.

Perché non dovresti usare Night Shift

Con i benefici per la salute dichiarati e il ridotto affaticamento degli occhi, Night Shift sarà sicuramente una caratteristica popolare per molti utenti iOS, ma non è l'ideale per ogni utente in ogni situazione. Come descritto e illustrato negli screenshot sopra, Night Shift funziona modificando la temperatura del colore dello schermo del tuo iPhone o iPad, il che influirà negativamente sulle attività che dipendono dalla precisione del colore, come guardare film, guardare fotografie o persino giocare a determinati giochi. Mentre i benefici dell'affaticamento degli occhi e del sonno sono allettanti, Night Shift non dovrebbe pertanto essere utilizzato (o almeno dovrebbe essere temporaneamente disabilitato) ogni volta che si prevede di eseguire attività dipendenti dal colore.
Un'ultima nota, in particolare per gli sviluppatori: i cambi di colore indotti da Night Shift sono visibili solo sullo schermo del dispositivo e non verranno visualizzati in nessun screenshot. Abbiamo dovuto modificare manualmente la temperatura di colore di alcuni degli screenshot sopra per approssimare la temperatura di colore ridotta che è visibile all'utente, quindi gli sviluppatori e gli utenti esperti vorranno prendere in considerazione questa limitazione durante la valutazione e il test delle loro app.

Come usare il turno di notte sul tuo iPhone e iPad