Un enorme componente di Apple Watch sono le sue capacità di salute e fitness, che includono attività relativamente semplici come ricordare di fare delle pause durante il giorno. Come ha spiegato Tim Cook prima del lancio del dispositivo, sedersi troppo a lungo "è il nuovo cancro". Il CEO di Apple si riferiva a nuove prove che una seduta eccessiva può portare a una serie di problemi di salute, incluso un rischio maggiore di morte, anche per coloro che si esercitano regolarmente.
Per risolvere questo potenziale problema di salute, per impostazione predefinita Apple Watch ti ricorderà con un avviso di notifica dieci minuti prima di ogni ora di veglia per alzarti e muoverti. Questa notifica può essere un efficace motivatore e promemoria per coloro che sono altrimenti sedentari durante il giorno e, se le prove mediche si dimostrano vere, possono avere un impatto importante e misurabile sulla qualità e sulla durata della tua vita.
Ma il promemoria del supporto Apple Watch non è perfetto. Sebbene Apple abbia tentato di migliorare la capacità di Apple Watch di misurare l'attività degli stand con l'aggiornamento di Watch OS 1.0.1, molti utenti segnalano di ricevere ancora promemoria degli stand dopo essere stati in piedi per lunghi periodi durante l'ora precedente o anche mentre si cammina. I promemoria degli stand di Apple Watch possono anche essere fastidiosi se il tuo lavoro o le tue preferenze personali non richiedono questo tipo di monitoraggio o avvisi.
Sebbene importante, puoi comunque disattivare i promemoria del supporto Apple Watch. Per fare ciò, apri l'app Apple Watch sul tuo iPhone e vai a My Watch> Attività .
Qui vedrai una serie di impostazioni per il monitoraggio e la notifica di attività legate al fitness e al movimento. Individua l'impostazione denominata Promemoria stand nella parte superiore dello schermo e tocca il relativo pulsante per disattivarlo. Con il tuo Apple Watch vicino al tuo iPhone, l'impostazione verrà sincronizzata con l'orologio e non riceverai più promemoria stand.
Tieni presente, tuttavia, che anche dopo aver disattivato i promemoria dello stand di Apple Watch, il dispositivo monitorerà comunque il tuo tempo di attesa per l'utilizzo nel ring dell'attività Apple Fitness e nelle app di salute di terze parti che utilizzano tali dati. Ciò consente agli utenti che non desiderano i promemoria di stand di controllare manualmente le statistiche dello stand per il giorno tramite l'app Attività Apple Watch.
