Avere la depressione significa combattere con i tuoi stessi demoni. Non c'è compito più complicato, ma puoi gestirlo! Hai solo bisogno di trovare la forza per cambiare la tua vita e, cosa più importante, il tuo atteggiamento nei suoi confronti. Cerca di evitare lo stress e prendere decisioni difficili, fare alcune cose piacevoli ed essere sempre occupato. Non ti guarirà immediatamente, ma è una lunga strada. In questo modo, non dovresti nascondere i tuoi sentimenti. Certo, non tutte le persone ti capiranno, ma se esprimi le tue emozioni, ti sentirai un po 'meglio. Queste citazioni sulla sofferenza della depressione ti aiuteranno a farlo. E ricorda, non dovresti mai arrenderti.
Le migliori citazioni sull'essere depresso
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- Le migliori citazioni sull'essere depresso
- Citazioni relative a depressione e ansia
- Citazioni emotive sulla vita depressa
- Citazioni profonde e significative sull'essere depresso
- Citazioni famose sulla vera depressione profonda
- Deprimere pensieri e citazioni sulla vita
- Buoni detti sull'auto-depressione
- La depressione è il vero problema dicendo
- Brevi citazioni ispiratrici sulla lotta alla depressione
- Citazioni motivazionali sul superamento della depressione grave
- Citazioni incoraggianti anti-depressione divertenti
- Citazioni interessanti su stress e depressione lunga
- Citazioni su pensieri suicidari, sentimenti e depressione
- Citazioni motivazionali per sconfiggere la depressione adolescenziale
Sappiamo che ti senti come se nessuno ti capisse, ma non è esattamente vero. Nel tuo ambiente, ci sono persone che sanno cos'è la depressione e ti sosterranno se esprimi i tuoi sentimenti.
- La depressione sta vivendo in un corpo che lotta per sopravvivere con una mente che cerca di morire.
- Volevo parlarne. Accidenti. Volevo urlare. Volevo urlare. Volevo urlare a riguardo. Ma tutto quello che ho potuto fare è stato sussurrare "Sto bene".
- Fidati di me, non vuoi sentire quello che sento.
- Quel momento in cui scoppi a piangere nella tua stanza e ti rendi conto che nessuno sa quanto sei infelice.
- Mi sto perdendo sempre di più ogni fottuto giorno.
- Voglio essere felice ma qualcosa dentro di me urla che non me lo merito.
- Divento così geloso perché so quanto sono facilmente sostituibile. Non sono niente di speciale.
- Allora perché sono depresso? Questa è la domanda da un milione di dollari, piccola, la domanda del Tootsie Roll; nemmeno il gufo conosce la risposta a quella. Neanche io lo so. Tutto quello che so è la cronologia.
- La depressione è come vivere senza i tuoi sensi.
- Il peggior tipo di sentimento depresso e triste non è in grado di spiegare il perché.
- Non dimenticherò mai come la depressione e la solitudine si sentissero bene e male allo stesso tempo. Lo fa ancora.
- Essere depressi significa essere soli; avere un amico è essere felici.
Citazioni relative a depressione e ansia
- Ciò che la gente non capisce mai è che la depressione non riguarda l'esterno; riguarda l'interno.
- La gente pensa che stia mentendo sull'essere ferito perché mi vedono ridere. Ma in realtà, rido per trattenermi dal piangere.
- Fingere un sorriso è molto più facile che spiegare perché sei triste.
- Voglio arrendermi. Ho finito con me stesso, ma non importa quanto sono depresso, non importa quanto mi stia uccidendo, non posso andarmene perché ci tengo troppo, so che questo distruggerebbe i miei amici, quindi mi prendo questo dolore, ho scelto di sorridere anche se sto morendo dentro nella speranza che le persone che amo non diventino depresse.
- Il sonno non è più solo sonno, è una via di fuga.
- Il peggior tipo di triste non è riuscire a spiegare il perché.
- Onestamente non potrei nemmeno dirti più come si sente la felicità.
- Hai bisogno di fiducia in te stesso e determinazione: sentirti depresso e perdere la speranza non ti aiuterà mai a correggere una situazione.
- La depressione e l'ansia sono come una guerra. O vinci o muori provandoci.
- Il dolore va e viene, ma la depressione è incessante.
- Se sei depresso, vivi nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo in futuro. Se sei in pace, vivi nel presente.
- Quando mi sento ansioso, è perché vivo in futuro. Quando mi sento depresso, è perché vivo ancora nel passato.
Citazioni emotive sulla vita depressa
- Tengo un sacco di merda per me perché in realtà nessuno se ne frega davvero.
- Se potessi leggermi nella mente saresti in lacrime.
- Dico molto "scusa". Soprattutto perché sento che tutto è colpa mia.
- Scusa se sono così incasinato. Ci scusiamo per il fallimento. Scusa per essere una vergogna. Scusa se sono io.
- Quando sei depresso non controlli i tuoi pensieri. I tuoi pensieri ti controllano. Vorrei che le persone lo capissero.
- A nessuno importa davvero fino a quando non accade qualcosa di drammatico.
- La mia vita è solo una battaglia costante tra il voler essere solo, ma non voler essere solo.
- Il lavoro è sempre un antidoto alla depressione.
- La depressione si presenta come un realismo riguardante il marciume del mondo in generale e il marciume della tua vita in particolare. Ma il realismo è semplicemente una maschera per l'essenza reale della depressione, che è un travolgente allontanamento dall'umanità. Più sei convinto del tuo accesso unico al marciume, più hai paura di impegnarti con il mondo; e meno ti impegni con il mondo, più perfidamente affrontato il resto dell'umanità sembra continuare a impegnarti con esso.
- Avere la depressione è come vedere un arcobaleno in scala di grigi.
- Odio questo sentimento. Come se fossi qui, ma non lo sono. Come a qualcuno importa. Ma loro no. Come se appartenessi altrove, ovunque ma qui.
- La depressione non è una risposta diretta a una brutta situazione; la depressione è come il tempo.
Citazioni profonde e significative sull'essere depresso
- Sembra che tutti gli altri stiano andando avanti con le loro vite mentre sono bloccato qui in questo buco da cui non riesco a uscire.
- Tutti pensano che io sia migliorato. Non l'ho fatto Sono appena riuscito a nasconderlo.
- Sento che non ho il diritto di essere depresso quando così tante persone hanno di peggio.
- La mia più grande paura è che alla fine mi vedrai come vedo me stesso.
- Fa male, ma va bene. Ci sono abituato.
- E sapevo che era brutto quando mi svegliavo la mattina e l'unica cosa che non vedevo l'ora era tornare a letto.
- Ti senti mai come se a nessuno piaci davvero o vuoi parlarti più.
- Ho sofferto di depressione per gran parte della mia vita. È una malattia.
- Se la depressione si insinua e deve essere affrontata, impara qualcosa sulla natura della bestia: puoi scappare senza massacrare.
- Com'è la depressione? È come annegare, tranne che puoi vedere tutti intorno a te respirare.
- Ogni giorno ti svegli solo per combattere gli stessi demoni che ti hanno lasciato completamente esausto il giorno prima.
- Perché questa è la cosa sulla depressione. Quando lo sento profondamente, non voglio lasciarlo andare. Diventa un conforto. Voglio nascondermi sotto il suo peso pesante e respirarlo nei miei polmoni. Voglio coltivarlo, coltivarlo, coltivarlo. È mio. Voglio provarci, andare alla deriva addormentato tra le sue braccia e non svegliarmi per molto, molto tempo.
Citazioni famose sulla vera depressione profonda
- Dire a qualcuno "perché sei depresso, guarda quanto è grande la tua vita" equivale a dire "cosa vuoi dire se hai l'asma a guardare tutta quest'aria".
- A volte quando dico "Sto bene", voglio che qualcuno mi guardi negli occhi, mi abbracci forte e dica "So che non lo sei".
- Stava affogando ma nessuno ha visto la sua lotta.
- Sorridi, ma vuoi piangere. Parli, ma vuoi stare zitto. Fai finta di essere felice, ma non lo sei.
- Mi sento cambiare, non rido più nemmeno lo stesso, non sorrido lo stesso, o parlo lo stesso, sono così stanco di tutto.
- Sono sfinito dal tentativo di essere più forte di quello che sento.
- Conosci quelle notti in cui ti stendi sul letto e hai la mano sulla bocca in modo da non emettere un suono mentre le lacrime ti scorrono sul viso e puoi sentire il tuo cuore spezzarsi.
- La depressione non riguarda "Guai a me, la mia vita è questa, quella e l'altra", è come avere l'influenza peggiore tutto il giorno che non riesci a calciare.
- La depressione è come un livido che non scompare mai. Un livido nella tua mente. Devi solo stare attento a non toccarlo dove fa male. È sempre lì, però.
- La depressione è come cadere così in profondità nella tana del coniglio da dimenticare l'aspetto del cielo.
- Ci sono ferite che non si mostrano mai sul corpo più profonde e più dolorose di qualsiasi cosa sanguini.
- Il dolore è sempre emotivo. La paura e la depressione mantengono costante compagnia con il dolore cronico.
Deprimere pensieri e citazioni sulla vita
- A volte, devi fingere che vada tutto bene.
- La morte sembra più invitante della vita.
- La depressione ti rende isolato. È molto difficile pensare ad altre persone quando sei avvolto in un pungente vuoto di tristezza e tutto ciò a cui puoi pensare è il tuo dolore.
- Ad un certo punto, devi capire che alcune persone possono rimanere nel tuo cuore nella tua vita.
- Le persone piangono, non perché sono deboli. È perché sono stati forti per troppo tempo.
- La depressione mi fa sempre odiare il mondo, ma mi dà un milione di cose da pensare.
- Se la vita non ti uccide, il vuoto nella Vita ti ucciderà sicuramente.
- Non ho imparato a conoscere la depressione o l'ansia a scuola. Quindi quando sono dovuto andare dai miei genitori per dire "Ho bisogno di aiuto, ho bisogno di andare in terapia", mi sentivo come un ragazzo strano e incasinato. E non lo ero, ma mi sentivo così.
- Durante la depressione il mondo scompare. La lingua stessa. Non si ha niente da dire. Niente. Niente chiacchiere, niente aneddoti. Nulla può essere rischiato nel forum. Perché la voce interiore è così urgente nel suo discorso: come vivrò? Come gestirò il futuro? Perché dovrei andare avanti?
- La depressione è la cosa più spiacevole che abbia mai provato. . . . È quell'assenza di poter immaginare che sarai di nuovo allegro. L'assenza di speranza. Quella sensazione molto attenuata, che è molto diversa dalla sensazione di tristezza. Il triste fa male ma è una sensazione salutare. È una cosa necessaria da sentire. La depressione è molto diversa.
- La mia depressione è l'amante più fedele che abbia mai conosciuto - non c'è da stupirsi, quindi, che io restituisca l'amore.
- Essere tristi ed essere depressi sono due cose diverse. Inoltre, le persone che soffrono di depressione non sembrano così, mentre qualcuno triste sembrerà triste. La reazione più comune è: 'Come puoi essere depresso? Hai tutto per te. Sei la presunta eroina numero uno e hai una casa, una macchina, un film di peluche … Cos'altro vuoi?
Buoni detti sull'auto-depressione
- Non mi sento bene per molto tempo.
- A volte divento così triste che è difficile respirare, quindi dimmi come ti aspetti che parli dei miei demoni quando sono seduti sui miei polmoni?
- È una specie di stanco che il sonno non può aggiustare.
- Sono stato triste per anni. Non dirmi che migliora.
- I mostri non dormono sotto il tuo letto, urlano dentro la tua testa.
- Emotivamente: ho finito. Mentalmente: sono svuotato. Spiritualmente: sono morto. Fisicamente: sorrido.
- Il dolore è sempre emotivo. La paura e la depressione mantengono costante compagnia con le ferite croniche nella mente umana.
- La depressione mi ha insegnato l'importanza della compassione e del duro lavoro e che puoi superare enormi ostacoli.
- Tendo a tacere quando sto davvero urlando dentro.
- Quel momento in cui puoi davvero sentire il dolore al petto dal vedere o sentire qualcosa che ti spezza il cuore.
- Essere depressi è come essere radicati, tranne che è il tuo cervello che rovina la tua vita invece di tua madre.
- La depressione è una prigione in cui sei sia il prigioniero sofferente che il carceriere crudele.
La depressione è il vero problema dicendo
- Nessuno si rende conto di quanto deve essere forte qualcuno con la depressione solo per fare cose quotidiane come la doccia, lavarsi i capelli, alzarsi dal letto, ecc. È davvero difficile.
- Dire a una persona depressa di essere felice è come dire a un malato di cancro di curarsi.
- Non sai perché sei sfinito? Stai combattendo una guerra nella tua testa ogni singolo giorno. Se ciò non è estenuante, non so cosa sia.
- La depressione è un viaggio all'inferno.
- La depressione è come una guerra. O vinci o muori provandoci.
- Il suicidio non uccide le persone, la tristezza le uccide.
- Tutti sono in guerra con cose diverse. Sono in guerra con il mio cuore a volte.
- La depressione è l'incapacità di costruire un futuro.
- La depressione è un po 'come camminare lungo un lungo corridoio buio, senza mai sapere quando la luce si accenderà.
- L'unica cosa più estenuante dell'essere depressi è fingere di non esserlo.
- Non ha senso trattare una persona depressa come se si sentisse solo triste, dicendo: "Ecco ora, aspetta, lo supererai". La tristezza è più o meno come un raffreddore alla testa, con pazienza, passa. La depressione è come il cancro.
- La depressione e io siamo vecchi amici ma non corteggio la sua compagnia.
Brevi citazioni ispiratrici sulla lotta alla depressione
- Tieniti occupato se vuoi evitare la depressione, per me l'inattività è il nemico. - Matt Lucas
- Si tratta di trovare la calma nel caos.
- Il dolore è temporaneo. Può durare un minuto, un'ora, un giorno o un anno, ma alla fine si placherà e qualcos'altro prenderà il suo posto. Se smetto, tuttavia, dura per sempre.
- Le persone più forti non sono quelle che mostrano forza davanti a noi, ma quelle che vincono battaglie di cui non sappiamo nulla.
- Devi combattere giorni difficili per guadagnare i giorni migliori della tua vita
- Ricorda che la tristezza è sempre temporanea. Anche questo passa …
- Ti svegli ogni mattina per combattere gli stessi demoni che ti hanno lasciato così stanco la sera prima e che, amore mio, è coraggio.
- Un atteggiamento positivo ti dà potere sulle tue circostanze invece che le tue circostanze hanno potere su di te.
- La felicità è una questione interiore. Non assegnare a nessuno molto più potere sulla tua vita.
- Ogni filo d'erba ha il suo angelo che si piega su di esso e sussurra: "Cresci, cresci".
- L'autocommiserazione non ti porta da nessuna parte. Bisogna avere il coraggio avventuroso di accettarsi come un insieme di possibilità e intraprendere il gioco più interessante del mondo: sfruttare al meglio il proprio.
- La verità ti renderà libero … ma prima ti farà incazzare.
Citazioni motivazionali sul superamento della depressione grave
Superare l'ansia e la depressione non è un compito facile. Sopravvivere a questo stato dell'essere è la vittoria più gloriosa, ma è necessario fare sforzi per vincere. Queste belle citazioni ti aiuteranno a farlo!
- Ogni volta che ti senti depresso, tieni presente questo: "Le cose devono ancora accadere … La vita deve ancora andare … Questa è solo una curva, non una fine!"
- Ricordati che va bene non essere perfetto.
- Non importa come ti senti, alzati, travestiti, mostrati e non mollare mai.
- Hai una giornata difficile? Metti la mano sul cuore. Sento che? Questo si chiama scopo. Sei vivo per un motivo. Non mollare.
- La cosa più coraggiosa che abbia mai fatto è stata continuare la mia vita quando volevo morire.
- La nostra più grande gloria non è in ogni caduta, ma in aumento ogni volta che cadiamo.
- Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento.
- Migliorare dalla depressione richiede un impegno permanente. Ho preso quell'impegno per il bene della mia vita e per il bene di chi mi ama.
- Se passi per l'inferno, continua ad andare.
- All'uomo piace contare i suoi problemi, ma non conta le sue gioie. Se li avesse contati come avrebbe dovuto, vedrebbe che ogni lotto ha abbastanza felicità.
- La vita è il 10% di ciò che ci accade e il 90% di come reagiamo ad essa.
- Non sottovalutare mai il potenziale di recupero di una persona.
Citazioni incoraggianti anti-depressione divertenti
La gente dice che la risata è la migliore medicina e hanno ragione. Questi detti divertenti non solo possono farti sorridere, ma anche ispirarti e darti la forza di continuare la lotta quotidiana!
- Per chiunque soffra di malattie mentali: sei uno stronzo di madre tosta perché niente è più terrificante della lotta con la tua mente ogni singolo giorno.
- Nessuno è perfetto, ecco perché le matite hanno gomme.
- Io: non faccio la doccia per giorni, mangia a malapena, piange senza motivo, si sdraia a letto e dorme tutto il giorno, ha avuto un attacco di panico, ecc. Genitori: è quel telefono.
- Prima di diagnosticare la depressione o la bassa autostima, assicurati di non circondarti di stronzi.
- Freud: Se non è una cosa, è tua madre
- Quanti psicologi ci vogliono per cambiare una lampadina? Solo una, ma ci vogliono nove visite.
- Quando ricordiamo che siamo tutti matti, i misteri scompaiono e la vita si spiega.
- Ho lasciato la terapia perché il mio analista stava cercando di aiutarmi alle mie spalle.
- Non lasciare che la vita ti scoraggi; tutti quelli che sono arrivati dove hanno dovuto iniziare dove si trovava.
- Nulla diminuisce l'ansia più velocemente dell'azione.
- In Giappone, gli oggetti rotti vengono spesso riparati con l'oro. Il difetto è visto come un pezzo unico della storia dell'oggetto, che aggiunge alla sua bellezza. Considera questo quando ti senti rotto.
- Posso simpatizzare con i dolori delle persone ma non con i loro piaceri. C'è qualcosa di curiosamente noioso nella felicità di qualcun altro.
- Quando senti di aver raggiunto la fine della corda, fai un nodo e continua a tener duro.
Citazioni interessanti su stress e depressione lunga
In tale stato, le persone sentono molto dolore che deve essere mostrato. Certo, nessuno di noi vuole apparire debole ma a volte è solo necessario. Dopotutto siamo persone e chiunque può affrontare questo tipo di problemi.
- Tutti si stancano di me ad un certo punto. Poi alla fine se ne andranno. Lo fanno tutti.
- Sono così distrutto che posso sentirlo. Voglio dire, lo sento fisicamente. Questo è molto più che essere tristi ora. Questo sta influenzando tutto il mio corpo.
- Quella sensazione quando non sei necessariamente triste, ma ti senti davvero vuoto.
- Quel momento in cui devi fare un respiro prima di parlare perché sai che sei così vicino al pianto.
- Mi odio ma non posso dirtelo. Mi diresti di non farlo ma non capisci.
- Quella sensazione quando non sei necessariamente triste, ma ti senti davvero vuoto.
- Sto bene. Sono solo stanco. La mia depressione si sta manifestando ma non voglio disturbarti.
- A volte è più facile fingere che non ti interessi, piuttosto che ammettere che ti sta uccidendo.
- Depressione: stanca di vivere e spaventata dalla morte.
- In gran parte hai costruito la tua depressione. Non ti è stato dato. Pertanto, puoi decostruirlo.
- Quando una persona depressa si allontana dal tuo tocco, ciò non significa che ti stia rifiutando. Piuttosto ti sta proteggendo dal male disgustoso e distruttivo che crede sia l'essenza del suo essere e che crede possa ferirti.
- Al giorno d'oggi il termine depressione clinica si fa strada in troppe conversazioni. Si ha la sensazione che si sia verificata una catastrofe nel panorama psichico.
Citazioni su pensieri suicidari, sentimenti e depressione
Ricorda, se sembra che non sei abbastanza forte per rendere il mondo colorato, far fronte ai tuoi problemi e combattere i tuoi demoni, non arrenderti. La vittoria è gloriosa e il fallimento non può mai essere recuperato.
- In questo momento, non vedo davvero il motivo per provare, parlare o respirare. Ho appena finito.
- Mi odio un po 'di più ogni giorno.
- Dietro il mio sorriso c'è un cuore spezzato. Dietro la mia risata sto cadendo a pezzi, dietro i miei occhi ci sono lacrime di notte, dietro il mio corpo c'è un'anima che cerca di combattere.
- Tutti dicono che distruggi ciò che ti distrugge, giusto? E se la cosa che ti distrugge fosse te stesso?
- Ho sempre avuto paura di perdere le persone che amo. A volte mi chiedo se c'è qualcuno là fuori che ha paura di perdermi.
- A volte il posto peggiore in cui trovarmi è nella mia testa.
- I demoni sono tornati e più forti che mai. Stanno cercando una lotta. In cerca di vincere. E questa volta, potrei semplicemente lasciarli.
- Questo è il problema della depressione: un essere umano può sopravvivere quasi a tutto, purché veda la fine in vista. Ma la depressione è così insidiosa, e si aggrava quotidianamente, che è impossibile vedere mai la fine. La nebbia è come una gabbia senza chiave.
- Il dolore è depressione in proporzione alla circostanza; la depressione è un dolore sproporzionato rispetto alle circostanze.
- È molto difficile spiegare alle persone che non hanno mai conosciuto una grave depressione o ansia l'intensità continua. Non c'è interruttore off.
- La depressione è un tipo di stanchezza che nessuna quantità di sonno nel mondo può risolvere.
- Sono la depressione Sono il vuoto che senti alle 2 del mattino. le lacrime senza significato. Il dolore quando sorridi. Non vengo da solo. Porto i miei amici più cari. Siamo le cicatrici che coprono il tuo corpo. la voce che descrivi. Ma presto imparerai ad avere fiducia. Sono l'unica cosa che sentirai …
Citazioni motivazionali per sconfiggere la depressione adolescenziale
L'ansia adolescenziale è il tipo di depressione più pericoloso. Lo fai o lo rompi. Quindi, se hai bisogno di aiutare te stesso o il tuo amico, usa queste citazioni ispiratrici e non lasciare mai che nessuno pensi alla morte.
- Non credere alle cose che dici a te stesso quando sei triste e solo.
- Sii gentile con te stesso, stai facendo il meglio che puoi.
- Basta fare un passo alla volta. Questo è davvero tutto ciò che puoi fare
- Quando succede qualcosa di brutto hai tre scelte. Puoi lasciare che ti definisca, che ti distrugga o che ti possa rafforzare.
- Sei un diamante caro. Non possono spezzarti.
- Ho scoperto che il recupero significa essere onesti. Di quello che voglio. Di quello che mi serve. Cosa sento. Chi sono io.
- Mi rifiuto di affondare.
- La depressione si insinua quando penso di volare in alto e taglia la mia ala, non entrambe le cose, perché mi rifiuto di lasciarmi prendere ogni parte di me. Sono di nuovo sveglio e mi godo la bellezza e il piacere che mi circonda.
- Dici di essere "depresso" - tutto ciò che vedo è la resilienza. Ti è permesso sentirti incasinato e capovolto. Non significa che sei difettoso, significa solo che sei umano.
- Le persone più belle che abbiamo conosciuto sono quelle che hanno conosciuto la sconfitta, la sofferenza conosciuta, la lotta nota, la perdita nota e hanno trovato la via d'uscita. Queste persone hanno un apprezzamento, una sensibilità e una comprensione della vita che li riempie di compassione, dolcezza e profonda preoccupazione amorosa. Le persone belle non accadono e basta.
- A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.
- Quando segui la tua felicità … le porte si apriranno dove non avresti pensato che ci sarebbero state delle porte; e dove non ci sarebbe una porta per nessun altro.
