Pochissime cose sono salite alle stelle negli ultimi anni tanto quanto lo yoga. Una volta pensato a un esercizio inutile che fanno gli hippy, lo yoga è ora praticato da milioni e milioni di persone. Lo yoga ha una serie di benefici diversi che vanno dal rilassamento e sollievo dallo stress alla flessibilità e il sollievo di dolori e dolori. Ora che le persone stanno attingendo a tutto ciò che lo yoga può fare, è più popolare che mai. E soprattutto, chiunque e tutti possono essere coinvolti nello yoga per migliorare la loro salute e qualità della vita.
Mentre lo yoga esiste da migliaia e migliaia di anni come esercizio di stretching e respirazione, è stato anche abbracciato dalla tecnologia moderna. Ci sono molte app disponibili sull'App Store che possono aiutarti a entrare nello yoga come principiante, o che possono aiutarti a migliorare se partecipi già allo yoga. Queste app hanno molti tipi diversi di contenuti, dalle guide, ai video, alle foto e molto altro.
Tuttavia, con il boom della popolarità dello yoga negli ultimi anni, ci sono probabilmente centinaia di diverse app per lo yoga nell'App Store, quindi come fai a sapere quale scaricare e aiutarti nel tuo viaggio yoga? Bene, se stai ponendo questa domanda, sei nel posto giusto. Daremo un'occhiata a diverse app di yoga che vale la pena scaricare.
