Lo smartphone ha cambiato radicalmente il modo in cui viviamo la nostra vita. E mentre la tecnologia continua a svilupparsi rapidamente, il modo in cui gli smartphone vengono incorporati nella nostra vita quotidiana sarà più pronunciato, più coinvolgente e più diretto.
Dal modo in cui comunichiamo, giochiamo a giochi, acquistiamo generi alimentari e banche a modi immersivi di vivere il mondo attraverso software emergenti come la realtà aumentata, lo smartphone è parte integrante della vita quotidiana.
Uno degli usi più popolari per gli utenti di Android e iPhone è quello di monitorare le prestazioni sportive e il fitness, e un motivo chiave per cui c'è stata una maggiore popolarità nella vita più sana, come dettagliato nell'articolo di cnbc.com che appoggia la rivoluzione nel fitness.
Qui diamo un'occhiata a 4 app di fitness indispensabili per i corridori Android e iPhone.
“A Midsummer Night's Run 2011” (CC BY 2.0) di vlitvinov
Nike + Training Club
Un trainer a tutto tondo orientato a tonificare il corpo per migliorare la forma fisica e le prestazioni complessive, Nike + Training Club fa parte di una suite di app Nike che include Nike + Run Club, offrendo agli utenti l'accesso a una rete di atleti che la pensano allo stesso modo e consulenza di esperti. È sostenuto dal calciatore Cristiano Ronaldo, tra molti altri, e la star della cover di Men'sHealth.com è presente in un nuovo programma di allenamento per addominali disponibile sull'app che fa parte del suo regime di fitness e uno dei motivi alla base della sua velocità e agilità durature all'età di 33 anni. È anche per questo che la sua attuale squadra della Juventus ha pagato così tanti soldi per acquisire i suoi talenti e perché sono di nuovo i favoriti a 1, 28 su moplay.co.uk per vincere il campionato.
Strava Running
“Strava public page” (CC BY 2.0) di Kai Hendry
Un'app perfetta per gli appassionati di sport e i giocatori, in quanto si collega agli orologi Android e Apple, Strava Running è l'ideale quando si gioca di tutto, da calcio e basket a sport di racchetta come il tennis e giochi di nicchia come la pallavolo, per ottenere un record della propria salute e fitness. È possibile monitorare e archiviare tutto, dalla corsa a distanza alla durata e alla frequenza cardiaca. Ci sono anche adattamenti di app come strava-football-app.herokuapp.com di Pierre Delarroqua per ottenere di più da Strava come mappe di calore e un'animazione dei tuoi movimenti.
Runtastic Steps
Runtastic Steps è un ottimo modo per monitorare la tua mobilità ogni giorno. Sia che tu sia orientato agli obiettivi e desideri monitorare i tuoi passi quotidiani al fine di fissare nuovi obiettivi o desideri semplicemente tenere traccia dei tuoi minuti attivi e della distanza percorsa, Runtastic Steps è l'app perfetta per monitorare la distanza percorsa.
My Fitness Pal
Questa app è ideale per tenere d'occhio le calorie e fino a che punto le stai bruciando. È un'app popolare perché cattura un po 'di tutto - dalla consulenza e il monitoraggio delle abitudini alimentari al monitoraggio dell'esercizio. Si collega ad altre app per coprire praticamente tutto ciò che si può pensare di renderlo un eccellente sportello unico.
"14NK0054" (CC BY 2.0) di heikkisiltala
Per coloro che vogliono iniziare a correre, per quelli che già corrono e vogliono monitorare meglio le loro prestazioni e per coloro che vogliono monitorare la propria forma fisica quando si praticano sport che richiedono molta corsa, queste fantastiche app sono perfette per Android e Apple utenti.
