La misurazione dell'ossigeno nel sangue è la funzione di punta relativa alla salute della nuova generazione di modelli di Apple Watch. È una stima della quantità di ossigeno trasportata dai globuli rossi dai polmoni ad altre parti del corpo.
Questo post sul blog spiegherà come il sensore di ossigeno nel sangue dell'Apple Watch misura il livello di ossigeno nel sangue. Inoltre, imparerai come configurare l'app Blood Oxygen sul tuo nuovo Apple Watch e iPhone.
Come Apple Watch misura il tuo livello di ossigeno nel sangue
Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6 e Series 7 sono dotati di sensori cardiaci ottici che misurano la frequenza cardiaca. Tuttavia, i sensori cardiaci dell'Apple Watch Series 6 e Series 7, e possibilmente dei modelli più recenti, possono misurare sia la frequenza cardiaca che il livello di ossigeno nel sangue (chiamato anche livello di saturazione dell'ossigeno).
Quando misuri l'ossigeno nel sangue, l'Apple Watch illumina il tuo polso con luci LED rosse e verdi e luce a infrarossi. Il sangue riflette il rosso, quindi i sensori del fotodiodo misurano la quantità di luce rossa riflessa dal sangue nella pelle.
È così che l'Apple Watch Series 6 e Series 7 determina quanto è ricco di ossigeno il tuo sangue. In genere, maggiore è la luce rossa riflessa dal sangue, maggiore è l'ossigeno nel sangue.
Come impostare la funzione Ossigeno nel sangue di Apple Watch
La misurazione dell'ossigeno nel sangue è disabilitata per impostazione predefinita sui modelli di Apple Watch compatibili. Per utilizzare la funzione, abilita la misurazione dell'ossigeno nel sangue sul tuo Apple Watch. Quindi, configura l'app iPhone He alth per ricevere i dati sull'ossigeno nel sangue dal tuo Apple Watch.
Imposta l'app per l'ossigeno nel sangue
L'attivazione della misurazione dell'ossigeno nel sangue nelle impostazioni dell'Apple Watch attiva l'app Livelli Ossigeno.
Apri l'app Impostazioni sul tuo Apple Watch, tocca Ossigeno nel sanguee attiva Misurazioni dell'ossigeno nel sangue.
In alternativa, puoi configurare Apple Watch Blood Oxygen da remoto dall'app Watch sul tuo iPhone. Apri l'app Watch, vai su Il mio Watch > Ossigeno nel sangue e attiva Misurazioni dell'ossigeno nel sangue Successivamente, seleziona se desideri che l'app Ossigeno nel sangue esegua misurazioni in background in sala operatoria e modalità risparmio.
Nota: Non troverai Blood Oxygen sul tuo Apple Watch se il servizio non è disponibile nel tuo paese o regione.Cambia il paese dell'App Store se non puoi aspettare che Apple distribuisca l'app nel tuo paese. Visita questa pagina sulla disponibilità delle funzionalità di watchOS per visualizzare i paesi che possono utilizzare l'app Blood Oxygen.
Imposta la misurazione dell'ossigeno nel sangue nell'app Salute
Le misurazioni dell'ossigeno nel sangue del tuo Apple Watch vengono registrate nell'app Salute sul tuo iPhone. Dopo aver abilitato le misurazioni del livello di ossigeno nel sangue sull'Apple Watch, segui questi passaggi per abilitare il livello di ossigeno nel sangue nell'app Salute:
- Apri l'app Salute sul tuo iPhone, inserisci i dettagli sanitari personali e tocca Fine per configurare il tuo profilo Salute.
- L'app Salute dovrebbe visualizzare una richiesta per abilitare l'ossigeno nel sangue se l'Apple Watch e l'iPhone sono collegati. Tocca Abilita per continuare.
- Se non ricevi questo messaggio, vai alla scheda Sfoglia, tocca Respiratorio , seleziona Ossigeno nel sangue, e tocca Abilita. Quindi, passa alla sezione successiva per eseguire la prima misurazione dell'ossigeno nel sangue.
Non riesci a trovare l'ossigeno nel sangue nell'app Salute? Aggiorna rispettivamente l'Apple Watch e l'iPhone all'ultima versione di watchOS e iOS.
Dobbiamo menzionare che la misurazione dell'ossigeno nel sangue è disponibile solo per gli utenti di età pari o superiore a 18 anni. Non troverai Blood Oxygen nell'app He alth se l'età nel tuo profilo He alth è inferiore a 18 anni. Se hai più di 18 anni, imposta la tua età nel profilo He alth e controlla di nuovo l'app Blood Oxygen.
Tocca l'icona del profilo nella scheda "Riepilogo", seleziona Dettagli sullo stato di salute , tocca Modifica e tocca la riga Data di nascita. Inserisci i dati di nascita corretti e tocca Fine.
Chiudi e riapri l'app Salute e vedi il passaggio 3 sopra per abilitare l'ossigeno nel sangue.
Come eseguire la misurazione dell'ossigeno nel sangue
Indossa il tuo Apple Watch al polso e assicurati che il cinturino abbia una vestibilità aderente ma comoda. Sposta l'Apple Watch sopra il polso in modo che la base aderisca sempre alla tua pelle. Apple consiglia di posizionare l'orologio a 1-2 pollici di distanza dall'osso del polso.
Appoggia il braccio (sulle ginocchia, su un tavolo o su qualsiasi superficie stabile), mantieni l'Apple Watch rivolto verso l' alto e rimani fermo.
- Premi la Digital Crown per aprire la schermata iniziale dell'orologio e tocca l'app Blood Oxygenicona.
- Se è la prima volta che utilizzi l'app, tocca Avanti per leggere alcuni suggerimenti e linee guida per la misurazione.
- Tocca Avvia per eseguire la misurazione dell'ossigeno nel sangue e tieni fermo il braccio finché l'app non completa il conto alla rovescia di 15 secondi. Vedrai il tuo livello di ossigeno nel sangue nella pagina dei risultati.
Nota: Il livello di ossigeno nel sangue o il livello di saturazione dell'ossigeno (abbreviato SpO2) viene misurato in percentuale (%).
Toccare le dita o muovere leggermente le mani interromperà la misurazione. Ripetere il test se l'app visualizza un errore "Impossibile misurare i livelli di ossigeno nel sangue" nella pagina dei risultati. Questa volta, regola di nuovo l'Apple Watch per adattarlo correttamente e tieni il braccio fermo su un tavolo.
Qual è il livello "normale" di ossigeno nel sangue?
La Food and Drug Administration (FDA) fissa il livello di ossigeno nel sangue per individui sani dal 95% al 100%. Tuttavia, le persone con patologie polmonari e cardiache possono avere bassi livelli di ossigeno nel sangue (80-90%).
Dobbiamo anche menzionare che alcuni fattori ambientali e fisici possono far diminuire temporaneamente il livello di ossigeno nel sangue.Ad esempio, dormire, trattenere il respiro o trascorrere del tempo in ambienti ad alta quota (in montagna o in aereo) ridurrà l'ossigeno nel sangue. Questo perché la quantità di ossigeno nei polmoni dipende dal tempo, dall'attività e dai luoghi.
C'è un articolo educativo sull'ossigeno nel sangue nell'app Salute. Leggi l'articolo per conoscere l'importanza dell'ossigeno nel sangue per la tua salute.
Apri l'app Salute, vai su Sfoglia > Respiratori > Ossigeno nel sangue e tocca Informazioni sui livelli di ossigeno nel sangue.
Visualizza letture di ossigeno nel sangue
Apri l'app Salute, tocca Tutti i dati sulla salute e seleziona Ossigeno nel sanguecarta. Vedrai l'ultima misurazione dell'ossigeno nel sangue sotto il grafico.
In alternativa, vai su Sfoglia > Respiratorio e tocca l'icona recente Ossigeno nel sangue misurazione.
Scorri la pagina verso il basso e tocca Mostra tutti i dati per visualizzare tutte le misurazioni con data e ora.
Dovresti fidarti della misurazione dell'ossigeno nel sangue di Apple Watch?
Dovresti, ma non per scopi medici. Gli smartwatch non sono certificati dalla Food and Drug Administration (FDA) per misurare i livelli di ossigeno nel sangue. Inoltre, le luci LED colorate e a infrarossi dei sensori del tuo Apple Watch non penetrano nella pelle o nel sangue. Invece, il sensore misura l'ossigeno nel sangue utilizzando la quantità di luce (rossa) riflessa dal sangue nella pelle.
Le variazioni della temperatura ambientale o cutanea possono influire sulla misurazione dell'app Livelli di ossigeno.Pertanto, ottenere una misurazione accurata dell'ossigeno nel sangue al freddo è molto scarso. I tatuaggi possono anche bloccare la luce dei sensori del tuo Apple Watch e causare misurazioni non riuscite.
Alcuni rapporti dimostrano che le misurazioni dell'ossigeno nel sangue sull'Apple Watch sono inaffidabili e potrebbero essere fuorvianti. Apple avverte inoltre che le misurazioni dell'ossigeno nel sangue dal tuo Apple Watch non sono destinate all'uso medico. La funzione, secondo Apple, è progettata solo per "scopi generici di fitness e benessere".
Gli ossimetri da prescrizione approvati dalla FDA utilizzati negli ospedali forniscono misurazioni più accurate dell'ossigeno nel sangue. Gli ossimetri da banco (OTC) possono fornire stime della saturazione di ossigeno nel sangue quasi accurate, ma non sono certificati dalla FDA e non possono essere utilizzati per scopi clinici.
Un prelievo di sangue rimane il metodo migliore e più accurato per determinare il livello di ossigeno nel sangue. Se soffri di gravi condizioni mediche che richiedono la misurazione dell'ossigeno nel sangue, non utilizzare un Apple Watch.Invece, parla con un medico o visita un laboratorio medico per farti prelevare il sangue e testarlo.
